Noemi Dimagrita – In un’intervista incentrata sul tema della salute mentale, la cantante parla della propria vita. Non sono ingrassata e ora sono più magra che mai. Durante quel periodo, ho lasciato che lo stress mi facesse ingrassare. Mentre il lavoro che facciamo noi musicisti è davvero adorabile, lo facciamo in un mondo in cui ogni interazione è una potenziale situazione di vita o di morte.
E intendevo usare quei chili come scudo contro la prospettiva del fallimento». Lo rivela il settimanale Oggi Noemi. Coraggioso Perché Makumba ha rilasciato un’intervista in cui ha spiegato perché la sua perdita di peso era attribuibile a qualcosa di più di un semplice cambiamento dietetico: “Ho spostato l’attenzione, rendendo me stessa la priorità. Anche per le persone che amo,
a volte è stato faticoso e doloroso. Hanno riconosciuto ciò che mi stava accadendo e mi hanno persino sostenuto. Questo, tuttavia, non è qualcosa che puoi fare da solo. Ho cercato supporto e mi sono impegnato in psicoterapia. Dal momento che nessuna vittoria è mai definitiva e non posso sopportare il pensiero della sconfitta, ci tengo. Tuttavia, afferma Noemi,
“nella nostra nazione parlare di salute mentale è un tabù”. Perché se mi rompo una gamba vado direttamente dall’ortopedico, ma se ho un problema di salute mentale mi sento un fallito se cerco un aiuto professionale? Ci vuole consapevolezza di sé per riconoscere quando si ha bisogno di assistenza e accettarlo.” Per Noemi è stato difficile rinunciare alla rappresentazione del padre,
Armando, e della sorella Arianna, ma l’esperienza è stata gratificante poiché l’ha costretta a fare un passo uscire dalla sua comfort zone e confrontarsi con il mondo.Quindi il dimagrimento di Noemi, di cui si è molto parlato e di cui lei stessa si è trovata costretta a parlare per l’interesse mediatico che ha suscitato, è frutto di allenamento e corretta alimentazione,
ma è soprattutto per lei sinonimo di equilibrio interiore, una conquista non indifferente.Lei e il marito Gabriele sono sposati da 14 anni, e mentre la coppia ha subito un cambiamento significativo negli ultimi anni, Noemi è del parere che se la coppia continua a scommettere l’una sull’altra, la relazione durerà “Anche uno dei miei più ardenti sostenitori, Gabriele,
è stato scelto per il ruolo del cattivo. Attualmente, siamo la nostra scommessa migliore. Abbiamo trascurato di ricordare la gioia di condividere le esperienze degli altri e di rischiare nella vita di qualcun altro, oltre che nella nostra. Abbiamo corso il rischio e abbiamo accettato di farlo”. L’anno scorso, dopo il suo restyling, Noemi ha rivelato il suo segreto.
La dietista Monica Germani ha parlato di come ha raggiunto la perdita di peso durante un’intervista con noi. Ha fatto notizia l’anno scorso per la sua “metamorfosi”, che ha intitolato anche un album, e quest’anno l’abbiamo vista esibirsi sul palco dell’Ariston “Ti amo non posso dirlo” con abiti da sogno Radiosa e in forma smagliante, il giorno dopo Sanremo, a Domenica In,
da Mara Venier , Noemi , in arte Veronica Scopelliti, ha voluto raccontare chi c’è dietro la sua metamorfosi fisica: la dietista Monica Germani.Tutto questo è iniziato due anni e mezzo fa.Il manager di Noemi, Stefano Settepani, sapeva che Noemi stava attraversando una fase terribile , aveva bisogno di aiuto e voleva che mi conoscesse – ha raccontato Monica a Fanpage.
it Germani – Abbiamo iniziato la nostra avventura, che non era solo una dieta, grazie a sessioni regolari con psicoterapeuti e preparatori atletici organizzate da Monica Germani. 360 gradi approccio ree – spiega – Viene fornita un’educazione alimentare ipocalorica piuttosto che una dieta restrittiva, e i pazienti incontrano anche uno psicologo e un personal trainer.
Lo scopo è migliorare la felicità generale, quindi ti concentri sull’amare il tuo corpo e modificare le tue abitudini e la postura a tavola. Anche con Noemi abbiamo percorso questa strada. Abbiamo creato un corso unico per lei, uno che è stato modellato gradualmente per soddisfare le sue esigenze in continua evoluzione.
Questa non è una dieta di base in cui tieni solo traccia del cibo che mangi e del numero di calorie che bruci. dopo un breve singhiozzo. È vero che all’inizio potresti dover stringere i denti, ma se accetti il fatto che il cibo è solo un mezzo per raggiungere un fine e non fornisce una soddisfazione duratura, avrai una solida base su che costruire. Acquisisci consapevolezza di te stesso,
che ti consente di avviare tecniche ad hoc, guidate da esperti, per affrontare le tue carenze “. La strategia messa a punto da Germani “Meta esperienza”, di cui parla anche nel suo nuovo libro “La tua dieta sei tu” di Mondadori, non denigra alcun alimento e mette al centro l’individuo piuttosto che il suo peso. È importante stabilire due idee prima di procedere:
la prima è che non esistono cibi buoni o cattivi. La chiave è che il paziente impari “come” mangiare e alla fine compensi, quindi avere un aperitivo o un dessert va bene. Tagliarlo fuori dal tacchino freddo è una cattiva idea perché non ti aiuterà a formare una nuova abitudined tornerai a mangiare come prima”. Secondo Germani, il peso è l’altro concetto fondamentale.
Sebbene la maggior parte delle persone dia ancora molta importanza al proprio indice di massa corporea , questo concetto ha sicuramente visto giorni migliori. I fattori che influenzano il nostro peso includono la nostra genetica, le nostre scelte di vita e la nostra storia nutrizionale. I pazienti spesso cercano di alterare il proprio corpo per apparire diverso da come appare ora. Di conseguenza, penso che sia fondamentale per i pazienti consultare uno psicologo che enfatizzi insegnando loro ad amare e ad accettare il proprio corpo”. L’approccio Germani consente il consumo di aperitivi.
